| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
morsy
czy kapiele w lodowatej wodze sa 100% safe? zastanawiam sie czy nie zaczac przystosowywac sie do tego, ale mam jeszcze jakies obiekcje. moze dojsc np. do zapalenie nerek albo innych dolegliwosci spowodowanych naglym wychlodzeniem ciala?
|
1 |
2006-02-10 16:04
|
|
Zdrowie i Uroda
|
dziwny problem z kolanem
otoż mój problem (?) przedstawia się następująco:
podczas gdy siedzą i prostuję prawą nogę, coś "chrupie" mi w kolanie. cudzysłów, dlatego że tego właściwie nie słyszę, tylko czuje, gdy obejmuje kolano dłonią.
* nie czuje podczas tego bólu
* nie
|
11 |
2006-07-13 22:21
|
|
Inne dyscypliny
|
filmy
czy sa w internecie jakies filmy instruktazowe zwiazane z akrobatyka? chodzi mi glownie o takie podstawowe rzeczy typu salto, itp?
|
8 |
2006-01-01 13:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Koślawe kolana
http://www.orthoseek.com/articles/img/bowl1.gif [obrazek i]
u mnie ta odległość to jakieś 6 cm.
są jakieś metody nieoperacyjne, które pomogły by chociaż częściowo?
|
18 |
2006-12-13 16:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zagadka
pomóżcie mi rozwikłać zagadkę: jaki mam typ budowy ciała?
trochę jest to pomieszanie z poplątaniem:
dolne partie:
- grube kości
- grube stawy kolanowe
- uda: stosunkowo szybki przyrost mięśnia. w okresie bezczynności ruchowej obwody spadają
|
3 |
2006-11-21 17:21
|
|
Piłka Nożna
|
Przyszłość piłki nożnej
zapraszam do dyskusji na temat przyszłości piłki nożnej. ja osobiście dostrzegam coraz więcej analogii do footballu amerykańskiego. nowe gwiazdy, ktore pojawily sie w ostatnich sezonach (np. adriano, baptista) swoja postura powoli zaczynają
|
54 |
2005-10-01 13:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
mct - przemiana w organizmie
w reklamie olimpowskiego oleju mct pisze: "tłuszcze mct są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do magazynowania się w ustroju w postaci tkanki tłuszczowej." jak to rozumiec? wogole nie ma mozliwosci
|
8 |
2005-12-07 21:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Morze/ocean
czy przebywanie w nadmorskich rejonach znaczaca poprawia tempo przemiany materi? z obserwacji stwierdzam, ze tak. ale czy sa na to naukowe dowody?
|
8 |
2006-05-12 15:09
|
|
Inne dyscypliny
|
czarni kolarze
czemu w czołówce kolarstwa szosowego nie ma czarnoskorych? (a moze sie myle?)
|
15 |
2006-05-01 20:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
rodzaj wysiłku a przemiana materi
jak bardzo zwieksza sie przemiana materi po np. 5 minutowej bardzo intensywnej jezdzie na rowerze (tetno ok 90% max. i jakie to ma konsekwencje w ciagu kolejnych kilku godzin?
zastanawiam sie jak organizm zareagowalby podczas takiej
|
2 |
2006-04-21 21:58
|
|
Doping
|
'young' ronnie
|
17 |
2006-02-28 22:20
|
|
Targowisko
|
Filmy Kulturystyka & Wrestling tanio
kulturystyka:
________________
- ronnie coleman: the cost of redemption
- ronnie coleman - the unbelievable
- ronnie coleman: on the road
- mr. olympia 2004
- radosław słodkiewicz: shut the fuck up and train.
- chlopcy na testosteronie
|
0 |
2006-02-26 20:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kawa, herbata, lowcarb
w jednym z artykulow przeczytalem /nie mam linka niestety/, ze na dietach nisko ww niewskazane sa kawa oraz herbata. czy to jest prawda? jesli tak to prosze o argumenty.
|
14 |
2006-02-04 11:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
"kefir z Jasienicy"
ile kefir z jasienicy ma kultur bakteri na 1g? /btw. mozna dziennie spozywac
1,5-2l kefiru przez 1-2 miesiace? ostatnio jadlem duze ilosci cukru glownie w postaci slodyczy, czuje ze trzeba jelita podkorpac:) /
|
4 |
2006-01-18 18:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
kolana
mam lekko skrzywione nogi w kolanach (do zewnatrz). czy da sie skorygowac taka niezbyt duza wade? /18lat mam/?
|
1 |
2006-01-18 19:03
|
|
Zdrowie i Uroda
|
sen
zdrowiej dla ukladu krazenia jest spac z nogami ulozynymi na rowni z poziomem serca czy powyzej tego poziomu?
|
1 |
2006-01-18 19:17
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Olympia $
ile płacą teraz za zwycięstwo na mr. olympia i jak to sie zmienialo w histori tych zawodow?
|
2 |
2006-01-18 18:39
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
nogi...
tak z ciekawosci, jakie macie obwody kolan. chce porownac, bo mi sie wydaje, ze mam cos kolana za duze...
|
5 |
2006-01-13 09:36
|
|
Trening w domu
|
drżenie prawego uda
przez 2 miesiące nie trenowałem nóg z powodu kontuzji prawego kolana. 2 dni temu robilem przysiady z malym obciazeniem (duza ilosc powtorzen, krotkie przerwy, duzo serii). oczywiscie zakwasy sie pojawily. zauwazylem teraz, ze jak siedze na krzesle,
|
5 |
2006-01-05 22:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pytanie do specow.
jezeli przez np. 6 dni ma sie lekko ujemny bilans (np 100-300 kcal) a dnia siodmego spozyje sie +500-1000 kcal powyzej zap., to czy taka tylko jednoniowa nadwyzka spowoduje wieksza synteze tluszczu zapasowego, czy organizm poprostu jeszcze sie nie
|
3 |
2005-12-31 12:28
|
|
Doping
|
Coleman
|
19 |
2005-12-21 20:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
przemiana białka w glukoze
czy po przemianie nadmiaru białka w glukoze (/lub w trakcie) bierze udzial w akcji insulina?
|
3 |
2005-12-19 17:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
sila podczas redukcji
czy jest wogole mozliwy chocby minimalny progres sily podczas madrej diety z ujemnym bilansem kalorycznym?
|
1 |
2005-12-18 22:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
low carb a rower,itp.
czy podczas diety typowo low carb /ani powyzej ani ponizej zapotrzebowania kalorycznego/ spada kondycja itp? czy np trzygodzinna jazda rowerem (nie maxymalne obroty, ale dajmy na to 50-75% max tetno) jest rozwiazaniem ok? wogole jak wyglada kwestia
|
4 |
2005-12-12 20:34
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
bandaze
<br><br>czy takie bandaze (dobrze zalozone) w 100% eliminuja kontuzje stawu kolanowego?
|
2 |
2005-11-27 10:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
koncentrat..
czy rozpuszczony w przegotowanej wodzie koncentrat bialek serwatkowych mozna szczelnie zamknac w butelce i dopiero wypic po 8h? czy to w jakis sposob zle wplywa na takiego szejka czy to bez roznicy?
|
5 |
2005-11-25 16:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ckd / mct
czy 30g odzywki bialkowej (ok 80%) + 30g oleju mct nie spowoduje jakis komplikacji typu wyjscie z ketozy? chodzi mi o to czy mozna spozywac cos takiego jako staly posilek raz dziennie na ckd?
|
11 |
2005-11-22 19:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
mały Ronnie i jego żarcie
właśnie oglądam "the unbelievable". najbardziej rozbilo mnie to, co ronnie je. jednego dnia je samego kurczaka (mega ilosci) polewanego jakims sosem + białko z odżywki. nastepnego dnia je to samo + frytki z ketchupem <img src="../../buziaki/7.gif"
|
10 |
2005-11-18 23:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bf%
zalozmy czysto hipotetycznie, ze jakos udaloby mi sie zejsc do 8% bodyfatu. i zalozmy ze jakims cudem udaloby mi sie to utrzymac przez 12-15 miesiecy. po takim czasie set point zmienil by sie przystosowujac sie do nowych warunkow czy dalej byloby po
|
16 |
2005-11-17 18:44
|
|
Scena MMA i K-1
|
kolana
<br><br>w jakim stopniu sciagacze i opaski na kolano zapobiegaja skreceniu kolana lub innym kontuzjom?
|
27 |
2005-10-04 23:16
|
